乐虎国际周年金,银河国际游戏城直营网

发布时间: 2018-01-01 12:11:14      来源:久久健康网

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

本文地址:http://www.877tgp.com/jb/sm/2018/0101/4669036.shtml
文章摘要:乐虎国际周年金,银河国际游戏城直营网,百合娱乐美女荷官网址,菲律宾九州娱乐官网

一旦身体进入到年老的时候,对于大家来说就是很虚弱和无力的。很多朋友进入老年期之后发现失眠质量越来越差,甚至出现失眠、睡不着的现象,这个时候应该怎么办呢?今天我们就来了解下老人失眠的

  一旦身体进入到年老的时候,对于大家来说就是很虚弱和无力的。很多朋友进入老年期之后发现失眠质量越来越差,甚至出现失眠、睡不着的现象,这个时候应该怎么办呢?今天我们就来了解下老人失眠的几个原因。

  盘点老人失眠的几个原因

  1、年龄因素:

  老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡 时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。

  、健康因素:

  年龄越大,基础疾病发生率越高,有些疾病可以影响睡眠,或可导致失眠, 例如:咳嗽、心悸、呼吸困难、高血压、糖尿病、骨关节病、精神系统疾病等。

  3、环境因素:

  居住环境清净的人不容易失眠,环境吵杂失眠的比率增加。另外气候变化、 睡眠场所的变更、室内光度、温度和湿度的不适等均可导致失眠。

  4、心理因素:

  如思虑过多、被迫退休、与社会隔离、担心睡不好等而致失眠,越紧张越容易失眠。

标签阅读: 盘点 老人失眠 四大原因

相关阅读

盘点女性掉发常见的原因  如何做好养护呢?
盘点女性掉发常见的原因 如何做好养护呢?
女性对于自己头发的在意,不仅是做好洗头,还有各种发型的塑造,这些都是需要好发质,这样才能表达自己的美丽。作为女性都知道,保持好看的发型,适合自己的发型会非常的重要,这就是保持美丽的 [详细]
2019-06-29 20:30:38
老人比较容易健忘 盘点其中的原因有哪些?
老人比较容易健忘 盘点其中的原因有哪些?
老人是喜欢健忘,在平时大家一定要注意做好预防,对于老人的身体问题,大家一定要重视,这样才能避免遗忘。作为老人,随着年纪的增长,一定要注意预防。进入年龄段之后,都有一些健忘的症状,而 [详细]
2019-06-28 16:41:46
女人熬夜影响身体排毒  盘点常熬夜的危害
女人熬夜影响身体排毒 盘点常熬夜的危害
生活的规定是晚上睡觉休息,自然是有自然的规律,要是到了夜晚还是不睡觉,喜欢熬夜,其实这对大家的健康会有很大的影响,可能还会出现一些疾病问题。对于女性来说,晚上不适合长时间的熬夜,会 [详细]
2019-06-27 22:06:34
拔掉智齿要注意哪些问题  盘点拔智齿的危害
拔掉智齿要注意哪些问题 盘点拔智齿的危害
不管是男性还是女性,到了一定的年纪可能会出现智齿的问题,这对害怕疼痛的人来说,一听要拔掉智齿,就会感到非常的疼痛,对于这样的问题,大家应该先了解智齿的问题,看看会有哪些疼痛或者是危 [详细]
2019-06-26 21:51:40
盘点早产的并发症  这些你都了解吗?
盘点早产的并发症 这些你都了解吗?
孩子早产,相信大家都是知道一些的,由于一些原因,导致孩子出现早产,这也是没有办法的事情。对于孕妇来说,在孕产期的时候,一定要注意,不管是出行还是日常的饮食,该注意的一定要预防。孕妇 [详细]
2019-06-25 19:53:37
微微下垂的眼角会黯然失神   盘点日常护眼的误区
微微下垂的眼角会黯然失神 盘点日常护眼的误区
都说女性的眼部护理工作,一定要在年轻的时候开始保养,因为眼周围的肌肤会比较敏感,也是非常的缺水,大家爱一定要做好日常的护理,这样才能保持眼周围肌肤的健康。都说眼睛是心灵的窗户,也是 [详细]
2019-06-24 22:42:51
盘点女性白领的工作坏习惯  这些你中招了吗?
盘点女性白领的工作坏习惯 这些你中招了吗?
上班的时候,每个人使用的工作方法是不一样的,像不一样的人,使用的方法是不一样的。平时大家在比较安静的工作中,还是会比较在意这些养生的工作方法,因为现代白领的亚健康还是会非常的多。白 [详细]
2019-06-24 22:08:56
盘点毛孔粗大的普遍原因  日常该怎么护理
盘点毛孔粗大的普遍原因 日常该怎么护理
肌肤毛孔太大,这对女性的颜值影响还是很大的,大家应该注意做好预防和护理,这样对大家的肌肤才有改善。日常化妆的时候,要是肌肤的毛孔太大,出现的脱妆或者是卡粉问题还是非常的严重,需要做 [详细]
2019-06-23 14:08:21
盘点开灯睡觉与关灯睡觉的区别  好处好坏处有哪些
盘点开灯睡觉与关灯睡觉的区别 好处好坏处有哪些
你在晚上睡觉的时候,是习惯开灯睡觉还是关灯睡觉呢?想必大家的习惯都是不一样的,因为每个人的需求是不一样的,所想要的睡眠环境也是会有很大的差别。以大多数人的习惯来说看,有很多的人在睡 [详细]
2019-06-23 14:01:59
盘点肌肤护理常见的问题  这些你注意了吗?
盘点肌肤护理常见的问题 这些你注意了吗?
对肌肤做好护理,这是保养中很关键的一步,作为女性平时对肌肤的保是非常的关注,不仅有各种各样的护理方法,还花费了大量的金钱。关于护肤我们总是疑惑多多。怎么挑选适合自己的护肤品;如何应 [详细]
2019-06-21 18:35:14
网站地图 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网
足球比分 太阳城娱乐官方网站 通宝娱乐客户端168 申博娱乐电脑版
和成彩票五分彩 皇冠投注网址直营网 满堂彩网app 138彩票河南快3
菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网
菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网 菲律宾九州娱乐官网